被起訴后解除合同糾紛需要經(jīng)過以下步驟：

1. 研究合同條款：仔細(xì)研究合同條款，了解自己的權(quán)益和義務(wù)，并與合同的其他方面進(jìn)行對(duì)比，找出合同違約的依據(jù)。

2. 尋找法律幫助：如果你不熟悉法律程序和訴訟程序，可以尋找專業(yè)的法律咨詢或雇傭律師代表你解決合同糾紛。律師可以協(xié)助你制定有效的策略，并為你提供法律建議。

3. 收集證據(jù)：收集與合同糾紛相關(guān)的證據(jù)，如書面證據(jù)、郵件、合同副本、支付賬單、交流記錄等。這些證據(jù)可以支持你的主張，并在法庭上起到重要的作用。

4. 尋求和解：在訴訟程序之前，可以嘗試與對(duì)方協(xié)商解決糾紛。通過和解，雙方可以達(dá)成一致，避免進(jìn)一步的法律糾紛，并節(jié)省時(shí)間和金錢。

5. 提起訴訟：如果無法通過和解解決糾紛，你可以向法院提起訴訟。在法庭上，你需要向法官提供證據(jù)并陳述你的案情。法院將會(huì)依法對(duì)案件進(jìn)行審理，并作出裁決。

6. 調(diào)解或仲裁：在某些情況下，法院可能會(huì)建議雙方進(jìn)行調(diào)解或仲裁。這樣的方式可以更快速地解決爭(zhēng)議，并避免長(zhǎng)期的法律程序。

7. 遵守法院裁決：無論法院作出何種裁決，雙方都應(yīng)遵守。如果對(duì)方違反了法院的決定，你可以采取相應(yīng)的法律措施保護(hù)自己的權(quán)益。