合同糾紛是指在合同的履行過(guò)程中，因一方或雙方當(dāng)事人違反合同約定，導(dǎo)致合同無(wú)法履行或不能按照約定的方式履行，從而引發(fā)的法律爭(zhēng)議。當(dāng)合同出現(xiàn)不正規(guī)的情況時(shí)，解決合同糾紛的具體方法如下：

1. 了解合同內(nèi)容：首先要詳細(xì)了解合同的條款和約定，包括當(dāng)事人的權(quán)利和義務(wù)、違約責(zé)任、爭(zhēng)議解決方式等等。只有了解合同的基本情況，才能更好地解決合同糾紛。

2. 與對(duì)方溝通協(xié)商：如果發(fā)現(xiàn)合同存在問(wèn)題，最好是與對(duì)方進(jìn)行溝通和協(xié)商，試圖通過(guò)友好的方式解決合同糾紛?？梢詫?duì)合同進(jìn)行修改或補(bǔ)充協(xié)議，或者商定其他方式來(lái)解決糾紛。

3. 尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助：如果協(xié)商不成功，可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，如律師事務(wù)所、仲裁機(jī)構(gòu)、消費(fèi)者委員會(huì)等。他們具有專業(yè)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，可以指導(dǎo)你理性處理合同糾紛，通過(guò)合法渠道維權(quán)。

4. 提起訴訟：如果通過(guò)協(xié)商和專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助都無(wú)法解決合同糾紛，可以考慮提起訴訟。在起訴前，應(yīng)與律師進(jìn)行咨詢，了解相關(guān)法律規(guī)定和訴訟程序，確保自己的權(quán)益得到維護(hù)。

5. 維權(quán)意識(shí)：維權(quán)過(guò)程中需要保持充足的維權(quán)意識(shí)，維權(quán)者要學(xué)會(huì)保存證據(jù)，如合同書(shū)面材料、付款憑證、相關(guān)郵件或短信等，以及溝通和交涉的記錄等。這些都是證明自己權(quán)益的重要依據(jù)。

在未來(lái)，預(yù)防發(fā)生合同糾紛的最好方法是在簽訂合同前細(xì)心閱讀合同條款，確保自己了解合同的內(nèi)容，并與對(duì)方進(jìn)行充分溝通和協(xié)商，以盡量避免合同糾紛的發(fā)生。