當發(fā)生合同糾紛案且自己敗訴后，可以采取以下措施：

1.委托律師：參與合同糾紛案件的各方應該尋求專業(yè)的律師代理，律師會幫助你評估案件的前景和可能的法律策略，提供法律意見，并代表你提出上訴申請。

2.申請上訴：敗訴一方可以在判決書送達之日起1個月內(nèi)向上級法院提出上訴申請。上級法院將重新審理案件，可以推翻原判決，修改或者維持原判決。

3.溯及既往法律救濟：敗訴一方可以了解有關(guān)溯及既往法律救濟機制。有些國家或地區(qū)允許對判決作出之前的合法行政行為或法律規(guī)定進行挑戰(zhàn)，以恢復他們的權(quán)益。

4.進行調(diào)解或仲裁：敗訴一方可以與對方重新進行調(diào)解或仲裁，以解決合同糾紛。調(diào)解或仲裁通常比起讓法院裁決更經(jīng)濟快捷且靈活。

5.深入了解法律：敗訴一方應該更深入地了解相關(guān)的法律規(guī)定和相關(guān)的判例法。這樣可以為自己提供更多的法律依據(jù)和證據(jù)，為后續(xù)的上訴或其他法律救濟提供支持。

6.尋求妥協(xié)：敗訴一方可以考慮與對方尋求和解，通過妥協(xié)的方式解決合同糾紛。通過讓步或者達成妥協(xié)，雙方都可以得到一些利益，并避免進一步的糾紛和法律費用。

總的來說，當發(fā)生合同糾紛案并敗訴時，務必咨詢專業(yè)律師的意見，并根據(jù)具體情況選擇合適的上訴、調(diào)解或仲裁等法律途徑，以尋求合法權(quán)益的保護。