當(dāng)本人在合同糾紛中敗訴時(shí)，我應(yīng)該采取以下步驟來處理這種情況。

首先，我應(yīng)當(dāng)接受敗訴的事實(shí)，并盡快在心理上接受失敗。這對(duì)于進(jìn)一步處理糾紛非常重要，因?yàn)橹挥挟?dāng)我完全接受敗訴的結(jié)論時(shí)，我才能開始尋找解決方案。

其次，我應(yīng)該仔細(xì)閱讀判決文書，了解法庭是如何作出決定的，并審查審判過程中的哪些因素可能導(dǎo)致敗訴。通過了解判決理由和法官的觀點(diǎn)，我可以更好地了解案件中哪些方面需要改進(jìn)或修正。

接下來，我可以與我的律師進(jìn)行討論，并咨詢他們關(guān)于上訴的意見。如果我決定上訴，我需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提交上訴請(qǐng)求到上級(jí)法院，并按照訴訟程序繼續(xù)進(jìn)行法律爭議。

然而，在考慮上訴之前，我也應(yīng)該認(rèn)真評(píng)估自己有沒有足夠的證據(jù)來支持上訴，并考慮上訴的成本與風(fēng)險(xiǎn)。如果我覺得繼續(xù)上訴不會(huì)有更好的結(jié)果，或者無法承擔(dān)額外的費(fèi)用，那么我也可以考慮放棄上訴，尋求其他解決方案。

同時(shí)，我可以與對(duì)方當(dāng)事人或其代表進(jìn)行溝通，探討解決合同糾紛的其他可能性。例如，可以嘗試進(jìn)行調(diào)解、仲裁或通過其他替代爭議解決方法來達(dá)成雙方滿意的協(xié)議。

最后，我還應(yīng)該從敗訴中吸取教訓(xùn)，改正自己在合同糾紛中的不足之處，并與專業(yè)人士一起回顧合同條款以及與之相關(guān)的法律。這將有助于我在將來的交易中避免類似的糾紛，并保護(hù)自己的權(quán)益。

總之，當(dāng)本人在合同糾紛中敗訴時(shí)，重要的是接受事實(shí)、研究判決文書、咨詢律師并評(píng)估上訴的可行性，同時(shí)積極尋求其他解決方案，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在將來更好地處理類似的糾紛。