解決經(jīng)濟(jì)糾紛涉及到法律程序和協(xié)商談判等多個(gè)方面。若發(fā)現(xiàn)自己被人跟蹤或遭受個(gè)人隱私侵犯，可以考慮以下方法來(lái)解決問(wèn)題：

1. 收集證據(jù)：首先，收集所有與跟蹤行為有關(guān)的證據(jù)，包括照片、視頻、文字消息等。這些證據(jù)將有助于證明對(duì)方的行為，并為解決糾紛提供依據(jù)。

2. 立即報(bào)警：將被跟蹤的情況報(bào)告給當(dāng)?shù)鼐剑⑻峁┧邢嚓P(guān)證據(jù)。警方會(huì)展開(kāi)調(diào)查，并根據(jù)其認(rèn)為合適的方式來(lái)解決問(wèn)題。

3. 保護(hù)個(gè)人信息：采取措施以保護(hù)個(gè)人隱私，確保個(gè)人信息不再被他人濫用。這可能意味著更改密碼、增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全措施，申請(qǐng)個(gè)人信息保護(hù)等措施。

4. 尋求法律援助：如果糾紛較為復(fù)雜，涉及較大金額或需要專(zhuān)業(yè)法律幫助，可以聯(lián)系律師或法律援助組織。他們可以為您提供法律意見(jiàn)、代表您參與談判或提起訴訟等。

5. 協(xié)商解決：在某些情況下，通過(guò)協(xié)商談判可以解決經(jīng)濟(jì)糾紛。雙方可以嘗試達(dá)成和解協(xié)議，以避免長(zhǎng)時(shí)間的法律糾紛，并保護(hù)各自的利益。

6. 尋求仲裁：根據(jù)當(dāng)?shù)胤傻囊?guī)定，你可以尋求獨(dú)立的仲裁機(jī)構(gòu)或調(diào)解機(jī)構(gòu)的幫助。仲裁通常是比法律訴訟更快速和廉價(jià)的解決辦法。

7. 法律訴訟：如果上述方法無(wú)法解決糾紛，您可以考慮向法院提起訴訟。這是一種較為正式的解決方法，法院將會(huì)聽(tīng)取雙方的陳述和證據(jù)，做出相應(yīng)的裁決。

在處理經(jīng)濟(jì)糾紛過(guò)程中，確保與律師、警方和其他專(zhuān)業(yè)人士保持溝通，遵守法律程序，并根據(jù)個(gè)人情況權(quán)衡選擇最適合自己的解決方式。