如果被警察局取保候?qū)徚耍紫纫３掷潇o和合作的態(tài)度。以下是一些建議：

1. 了解取保候?qū)彽某绦蚝蜋?quán)利：了解自己的權(quán)益和取保候?qū)彽某绦?。詢問警察局工作人員關(guān)于案件的信息，并確保清楚自己的取保候?qū)彽脑蚝蜅l件。

2. 尋求法律援助：聯(lián)系律師是非常重要的。律師能為你提供專業(yè)的法律建議和幫助你了解自己的權(quán)益。如果無法支付律師費(fèi)用，可以向法庭申請(qǐng)免費(fèi)法律援助。

3. 保持合作和誠實(shí)：在與警察和法院的溝通中，保持合作和誠實(shí)是至關(guān)重要的。提供準(zhǔn)確的信息，并回答問題時(shí)保持冷靜。

4. 不自證其罪：盡量不在任何場合自證其罪，包括與警察的談話和社交媒體的發(fā)言。等待律師的指導(dǎo)，并遵從他們的建議。

5. 準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)：如果有任何證據(jù)可以證明自己無辜或有利于自己的辯護(hù)，及時(shí)通知律師并準(zhǔn)備好這些證據(jù)。

6. 求取支持：尋求家人和朋友的支持和幫助，他們可以給你提供情感上、心理上的支持，并在需要的時(shí)候幫助你處理日常事務(wù)。

7. 注意自己的言行舉止：在取保候?qū)徠陂g，要注意自己的言行舉止。遵守所有取保候?qū)彽臈l件，并避免任何可能違反法律的行為。

8. 遵從律師的建議：律師是你最重要的法律指導(dǎo)，他們會(huì)根據(jù)案情為你提供具體的法律建議。遵從律師的建議非常重要。

最后，要記住保持冷靜和信任法律程序。與律師密切合作，并尊重所有法律決定和指示。