遇到合同糾紛時，以下是一些建議和步驟可以幫助處理問題：

1. 仔細閱讀合同：重新閱讀合同條款，并確保明白其中的責任和義務。了解合同條款可以幫助你判斷糾紛是否存在，并更好地為自己辯護。

2. 溝通并解決爭議：第一步應該是與對方進行溝通，并試圖通過談判達成妥協(xié)。這可能包括與對方進行面對面的討論，或以書面方式發(fā)送正式的投訴信件。在交涉過程中，保持冷靜和專業(yè)是非常重要的。

3. 尋求專業(yè)法律咨詢：如果溝通未能解決問題，尋求法律咨詢是下一個適當的步驟。請咨詢專業(yè)律師，讓他們評估你的案件，并給出相應的建議。律師可以幫助你了解自己的權益，并提供合法的解決方案。

4. 調解或仲裁：有時，在法庭之前可以嘗試調解或仲裁。這是一種非爭議解決糾紛的方式，可以節(jié)省時間和金錢。調解和仲裁過程通常由中立的第三方機構或人士進行，他們會嘗試協(xié)助當事雙方達成一個公平的解決方案。

5. 起訴或上法庭：如果無法通過談判、調解或仲裁解決爭議，可能需要考慮起訴或上法庭。在這種情況下，你的律師將代表你提起訴訟，并引導你通過法律程序。

總的來說，遇到合同糾紛時，保持冷靜是十分重要的。以合理和合法的方式進行溝通，并謹慎選擇合適的解決方案。在整個過程中，專業(yè)法律咨詢的引導將是至關重要的。