被抓取保候審后的處理方法主要包括以下幾點：

1. 保持冷靜與合作。一旦被抓取保候審，首先要保持冷靜，不要驚慌失措。與執(zhí)法人員保持良好的合作態(tài)度，遵守相關規(guī)定和程序，并按照執(zhí)法人員的要求提供必要的證據和資料。

2. 找律師尋求幫助。如果被抓取保候審，應盡快聯系律師以獲取法律咨詢和辯護。律師可以幫助分析案件情況，闡明被告的權益，提供法律意見，以確保自己的合法權益得到保障。

3. 提供相關證據和辯護材料。在保候審期間，被告應積極與律師合作，提供相關證據和辯護材料，以證明自己的無罪或減輕罪行?？梢允占C人證言、照片、錄像等證據，并提供相關文件和證件，以支持自己的辯護。

4. 尊重法庭程序。在接受審判過程中，被告應嚴格遵守法庭規(guī)則和程序，維護法庭秩序。合法和合理的抗辯是被告的權利，但需要在法庭程序允許的范圍內進行，不能干擾審判進程或違反法庭規(guī)定。

5. 保護個人權益。被抓取保候審后，被告享有一些基本權益，如隱私權、人格尊嚴權、通訊權等。在保候審期間，要求執(zhí)法部門嚴格按照法律規(guī)定，確保被告的這些權益得到充分的保護。

6. 合法申訴。如果被告不滿意判決結果或認為自己的合法權益受到損害，可以通過合法途徑提起上訴或申訴。在法律程序允許的范圍內，對判決結果表示異議，并提供充分的證據和理由，說明自己的不滿和訴求。

總之，被抓取保候審是一個普遍存在的法律程序，被告應積極合作，充分保護自己的合法權益，在法律的框架內尋求合法的解決途徑。同時，加強法律意識和遵紀守法意識，避免違法犯罪行為的發(fā)生，是最有效的預防措施。