處理長租房合同糾紛的步驟如下：

1.查看合同：先仔細(xì)閱讀合同，了解各方的權(quán)利和義務(wù)，并查看是否有明確規(guī)定可以解決爭議的方式。

2.尋求對話解決：首先與租房方進行溝通，嘗試通過對話解決糾紛。雙方可以在溝通中彼此提出自己的意見和要求，尋找共同的解決方案。

3.尋求第三方調(diào)解：如果雙方無法在對話中解決糾紛，可以尋求第三方調(diào)解?？梢酝ㄟ^找到一個中立的調(diào)解機構(gòu)或第三方調(diào)解人進行調(diào)解，幫助雙方溝通并找到解決辦法。

4.咨詢法律專家：如果調(diào)解無果，可以咨詢相關(guān)法律專家，了解法律途徑和權(quán)益保護措施。他們可以幫助了解糾紛的法律依據(jù)和訴訟可能。

5.起訴法院：如果以上途徑無法解決糾紛，可以根據(jù)合同中的規(guī)定，選擇將糾紛提交法院進行訴訟。在起訴之前，應(yīng)準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)和材料，提醒可以尋求法律援助。

總之，在處理長租房合同糾紛時，建議先通過對話和調(diào)解解決，以減少成本和時間消耗。如果無法解決，可以尋求法律專家的幫助，并根據(jù)合同規(guī)定選擇適合的法律途徑，保護自己的權(quán)益。