單位合同糾紛的解決可以從以下幾個方面著手：

1. 協商解決：雙方可以通過友好協商的方式，尋求達成和解協議?？梢酝ㄟ^舉行會議、電話、郵件等方式進行溝通和交流，明確雙方的訴求和利益，尋求各方都能接受的解決方案。

2. 委托第三方調解：如果雙方無法通過協商解決，可以選擇委托專業(yè)的第三方機構或者調解員進行調解。這樣可以中立公正地對合同糾紛進行調查、評估和裁決，促使雙方達成妥善解決。

3. 法律訴訟：如果協商和調解無法解決問題，雙方可以選擇通過法律途徑解決合同糾紛。首先，提交起訴狀至法院，進入司法程序。然后，法院將依法審理糾紛，并根據相關法律規(guī)定作出判決。

4. 仲裁解決：雙方可以約定將糾紛提交仲裁機構進行仲裁。仲裁機構將依據仲裁協議和相關法律規(guī)定，獨立公正地對合同糾紛進行調查和裁決，根據仲裁結果雙方履行義務。

無論選擇哪種解決方式，雙方都應該保持冷靜、理性，注重證據的收集和保存，妥善維護自己的合法權益。要通過合法途徑解決合同糾紛，依法維護自己的合法權益。