在日本出現(xiàn)合同糾紛時(shí)，可以采取以下措施：

1. 尋求協(xié)商解決：首先與對(duì)方協(xié)商解決糾紛，可以通過(guò)面談或書(shū)面溝通的方式詳細(xì)說(shuō)明自己的立場(chǎng)，并尋求對(duì)方的合作和妥協(xié)。

2. 尋求第三方調(diào)解：如果協(xié)商無(wú)果，可以尋求第三方機(jī)構(gòu)的調(diào)解。日本有許多第三方機(jī)構(gòu)，如消費(fèi)者中心、勞動(dòng)監(jiān)察機(jī)構(gòu)等，可以提供中立的仲裁和調(diào)解服務(wù)，幫助雙方達(dá)成妥善解決。

3. 咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)法律機(jī)構(gòu)：如無(wú)法通過(guò)協(xié)商或調(diào)解解決糾紛，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的法律機(jī)構(gòu)，如律師事務(wù)所等。法律專(zhuān)業(yè)人士可以提供法律意見(jiàn)和建議，幫助制定解決方案，并代表當(dāng)事人進(jìn)行法律程序。

4. 提起訴訟：如果糾紛無(wú)法通過(guò)協(xié)商、調(diào)解或法律咨詢(xún)解決，可以選擇在日本法院提起訴訟。根據(jù)日本法律程序，當(dāng)事人需要提供合同和相關(guān)證據(jù)，并遵守法院的規(guī)定和程序。

無(wú)論選擇哪種解決方式，了解日本法律和相關(guān)規(guī)定是非常重要的。此外，及時(shí)采取行動(dòng)，并保留重要文件和證據(jù)，也有助于解決合同糾紛。最重要的是保持冷靜，并以積極的態(tài)度尋求解決方案。