當遇到合同糾紛時，你可以通過以下方式找律師尋求援助：

1. 個人推薦：向親友、同事或專業(yè)人士咨詢，看是否有合適的律師可以推薦給你。

2. 律師事務所：直接咨詢當?shù)氐穆蓭熓聞账?，了解他們是否有專長合同糾紛領域的律師，并預訂面談。

3. 網(wǎng)上尋找：在律師協(xié)會的官方網(wǎng)站或專業(yè)律師服務平臺上搜索相關信息，比如律師的專業(yè)領域、經驗和評價。

4. 法律援助：如果你無法承擔律師費用，可以咨詢當?shù)氐姆稍鷻C構，了解是否符合資格并申請代理人幫助解決合同糾紛。

5. 利用社交媒體：在專業(yè)法律論壇或社交媒體上提問，尋求他人的建議和經驗，可能會得到一些有用的指引。

無論通過哪種方式找到律師，都建議預約面談，在法律援助的過程中要保持積極合作和透明溝通，以便盡快解決合同糾紛。