如果被迫簽訂協(xié)議，首先要保持冷靜，不要輕易做出決定。以下是一些可能的做法：

1. 尋求幫助：如果被迫簽訂的協(xié)議涉及到法律問題，可以向律師或權(quán)威機構(gòu)尋求幫助。他們可以為你提供法律意見，告訴你你的權(quán)利和義務(wù)，幫助你給出正確的策略。

2. 處理協(xié)議：如果已經(jīng)簽訂了協(xié)議，取回復(fù)印本，并閱讀它。如果發(fā)現(xiàn)有不合理的條款或限制，可以嘗試與對方進行協(xié)商，同時尋求法律幫助。

3. 保留證據(jù)：要收集所有與協(xié)議有關(guān)的文件，包括簽署過程的記錄和通信。這樣可以在需要時證明自己的立場和行動。

4. 找到同道中人：如果被迫簽訂協(xié)議的情況比較普遍，可以尋找同道中人，聯(lián)合起來對抗該公司或個人的行為。

5. 投訴和報復(fù)：如果對方的行為觸犯了法律，你可以向相關(guān)部門投訴，并采取法律行動。但是，這樣做可能會帶來負面后果，因此必須慎重考慮。

總之，被迫簽訂協(xié)議是非常不舒適的體驗，但要保持冷靜并采取明智的行動，以維護自己的權(quán)益。