個(gè)人和公司之間的合同糾紛可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)解決：

1. 協(xié)商解決：雙方可以首先嘗試通過(guò)協(xié)商達(dá)成一致，找出共同的解決方案。可以通過(guò)面談、電話、電子郵件等方式進(jìn)行交流，表達(dá)各自的意見(jiàn)和訴求，努力尋求雙贏的解決方案。

2. 第三方調(diào)解：如果雙方無(wú)法在協(xié)商中達(dá)成一致，可以考慮請(qǐng)一個(gè)獨(dú)立的第三方調(diào)解人參與其中。調(diào)解人可以幫助雙方化解矛盾，促成協(xié)議的達(dá)成。調(diào)解通常是非正式的，達(dá)成的協(xié)議也不具有法律約束力。

3. 訴訟：如果以上方式無(wú)法解決糾紛，雙方可以選擇提起訴訟，將糾紛提交到有司法管轄權(quán)的法院。在法庭上，雙方將提供證據(jù)和辯護(hù)意見(jiàn)，法官將依據(jù)法律和證據(jù)來(lái)做出最終的判決。訴訟程序相對(duì)復(fù)雜，費(fèi)用較高，且時(shí)間較長(zhǎng)。

4. 仲裁：雙方可以約定將糾紛提交到獨(dú)立的仲裁機(jī)構(gòu)進(jìn)行仲裁。仲裁通常較為迅速和靈活，且有專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行調(diào)查和決策。仲裁裁決具有與法院判決相同的效力，可以強(qiáng)制執(zhí)行。

無(wú)論采用哪種方式，個(gè)人和公司在解決合同糾紛時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保留相關(guān)證據(jù)和文件，如合同、付款憑證、郵件往來(lái)等，以便在糾紛解決過(guò)程中提供證據(jù)和支持自己的主張。此外，尋求法律專(zhuān)業(yè)人士的幫助也是一個(gè)明智的選擇，他們可以提供相關(guān)的法律建議和指導(dǎo)，幫助個(gè)人和公司更好地處理和解決合同糾紛。