合同糾紛是指在合同履行過程中，當(dāng)事人之間產(chǎn)生的爭議或糾紛，難以協(xié)商解決而需要法院介入的情況。調(diào)解是解決合同糾紛的一種方式，透過第三方調(diào)解人的中立地位進行調(diào)解，以達到雙方互惠互利、維護合同權(quán)益的目標(biāo)。

首先，當(dāng)發(fā)生合同糾紛時，當(dāng)事人可以自行協(xié)商解決。雙方可以通過溝通、協(xié)商，爭取達成一種雙方都能接受的解決方案。如果當(dāng)事人之間的談判無法達成一致，或者談判無法進行，可以尋求第三方的協(xié)助進行調(diào)解。

其次，當(dāng)事人可以選擇通過律師進行調(diào)解。律師作為專業(yè)的法律顧問，可以就法律問題提供咨詢和幫助。律師可以分析合同條款，評估雙方的權(quán)益，向當(dāng)事人提供合法、公正的意見，并幫助當(dāng)事人與對方進行談判和調(diào)解。

第三，當(dāng)事人還可以選擇通過仲裁機構(gòu)進行調(diào)解。仲裁是一種法律程序，也是一種非訴訟解決合同糾紛的方式。當(dāng)事人可以根據(jù)合同中的仲裁條款或協(xié)議，將糾紛提交給指定的仲裁機構(gòu)進行調(diào)解。仲裁機構(gòu)會根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)，以公正、獨立的方式進行調(diào)解并做出裁決。

最后，如果雙方無法通過自行協(xié)商、律師或仲裁機構(gòu)解決糾紛，當(dāng)事人可以向法院提起訴訟。訴訟是一種公開、透明的爭議解決方式，在法庭上雙方將就糾紛問題進行辯論并提供證據(jù)。法院將根據(jù)法律和事實作出裁決，調(diào)解雙方糾紛。

總結(jié)起來，合同糾紛可以通過自行協(xié)商、律師、仲裁機構(gòu)和法院等途徑進行調(diào)解。當(dāng)事人可以根據(jù)糾紛的性質(zhì)、合同的條款以及雙方的意愿選擇合適的調(diào)解方式。不論選擇哪種方式，調(diào)解的目的都是為了實現(xiàn)合同權(quán)益的保護和雙方的和解。