長期合同糾紛是指雙方簽訂的合同中出現(xiàn)爭議、糾紛，并且此爭議無法快速解決，已經(jīng)拖延很久甚至持續(xù)了很長時間。在面對長期合同糾紛時，可采取以下幾種方式來解決問題：

1. 了解合同情況：首先，雙方需要全面了解合同的條款和約定。需要詳細審查合同中有關爭議的條款和解決糾紛的程序。

2. 協(xié)商談判：雙方可以通過協(xié)商談判的方式來解決合同糾紛?？梢匝垖I(yè)的第三方協(xié)調(diào)人或仲裁機構(gòu)進行協(xié)調(diào)，雙方共同尋找解決問題的方式。

3. 法律訴訟：如果協(xié)商談判無法解決爭議，當事人可以考慮通過法律途徑來解決糾紛。雙方可以委托律師提起訴訟或申請仲裁，將爭議提交給法院或仲裁機構(gòu)裁決。

4. 涉外糾紛解決：如果是涉及外國當事人的糾紛，可以考慮通過國際仲裁機構(gòu)或國際法院來解決糾紛。根據(jù)合同中的約定，選擇適當?shù)膰H仲裁機構(gòu)進行仲裁，或者尋求國際法院的裁決。

5. 尋求專業(yè)幫助：當事人可以尋求合同專業(yè)咨詢機構(gòu)或律師的幫助。他們可以提供專業(yè)意見和建議，幫助當事人解決糾紛，并指導雙方如何維護自己的權益。

在處理長期合同糾紛時，當事人要保持冷靜，妥善處理爭議。同時，對于已經(jīng)情緒緊張的當事人，可以積極尋求心理咨詢師或?qū)I(yè)機構(gòu)的幫助，以緩解緊張情緒，提供情緒支持。

最后，為了以后避免長期合同糾紛，當事人可以在簽訂合同時要特別注意合同的細節(jié)和條款，確保合同的明確性和可執(zhí)行性，避免因為合同不清晰而引發(fā)糾紛。