合同糾紛被威脅恐嚇是一種非常不幸的情況，但需要冷靜處理。以下是一些建議可以幫助您解決這個問題：

1.保持冷靜和客觀：遇到威脅恐嚇時，重要的是保持冷靜和客觀。不要沖動做出任何決定或行動。理性思考如何處理這種情況，并盡量避免急躁和暴力行為。

2.保護自己的安全：威脅恐嚇可能會導(dǎo)致身體傷害，因此首要任務(wù)是確保自己的安全。如果您感到威脅到自己的生命安全，及時報警或向當?shù)鼐綄で髱椭?/p>

3.收集證據(jù)：收集有關(guān)威脅恐嚇的證據(jù)是至關(guān)重要的，包括短信、郵件、錄音或視頻等。這些證據(jù)可以幫助您在必要時提起指控或保護自己的權(quán)益。

4.尋求法律幫助：如果您遇到合同糾紛并受到威脅恐嚇，尋求法律幫助是必要的。與一位經(jīng)驗豐富的律師咨詢，分享您的情況，以便為您提供適當?shù)姆山ㄗh和方案。

5.報警和監(jiān)控：如果威脅恐嚇威脅到您的安全，立即向警方報案。警方可以提供保護措施，并在必要時進行調(diào)查。同時，可以考慮在住家或辦公室周圍安裝監(jiān)控攝像頭，以獲取更多的證據(jù)和保護自己。

6.保護個人信息：在遇到威脅恐嚇時，要小心保護個人信息，如家庭住址、聯(lián)系電話等。不要隨意透露這些信息，以免給威脅者提供更多的機會。

7.與團隊或組織合作：如果合同糾紛涉及團隊或組織，及時與他們合作。共同面對威脅，共同制定解決方案，可以更有效地保護自己的權(quán)益。

總之，合同糾紛被威脅恐嚇是一種令人不安的情況，但您可以通過冷靜和合理的行動來解決問題。保護自己的安全是首要任務(wù)，與相關(guān)的法律專家合作，尋求法律幫助，并收集有關(guān)威脅的證據(jù)。及時報警或?qū)で缶降膸椭罱K希望能夠解決合同糾紛并保護自己的權(quán)益。