人保合同糾紛可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)解決：

1. 協(xié)商解決：雙方可以通過(guò)協(xié)商達(dá)成一致，解決糾紛。雙方可以選擇私下協(xié)商或者通過(guò)第三方中介機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)解，以達(dá)到互利互惠的解決辦法。

2. 仲裁解決：雙方可以通過(guò)仲裁機(jī)構(gòu)進(jìn)行仲裁解決。雙方可以選擇國(guó)內(nèi)外的仲裁機(jī)構(gòu)，按照仲裁規(guī)則進(jìn)行仲裁，仲裁裁決具有強(qiáng)制執(zhí)行力。

3. 訴訟解決：如果雙方無(wú)法通過(guò)協(xié)商或仲裁解決糾紛，可以選擇向法院提起訴訟。法院將根據(jù)合同簽訂地的法律進(jìn)行審理，并做出判決。

例如，如果人保合同糾紛涉及到保險(xiǎn)賠付的問(wèn)題，雙方可以通過(guò)協(xié)商補(bǔ)充材料、提供證據(jù)等方式解決糾紛。如果協(xié)商無(wú)法達(dá)成一致，雙方可以選擇向人保公司的投訴部門(mén)進(jìn)行投訴，要求進(jìn)行仲裁解決。如果仲裁解決無(wú)法滿(mǎn)意雙方，可以向法院提起訴訟，由法院根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定進(jìn)行審理，并作出判決。

總之，人保合同糾紛的解決辦法取決于雙方的協(xié)商意愿和糾紛的性質(zhì)，可以選擇協(xié)商解決、仲裁解決或訴訟解決，以尋求合理公正的解決方式。