跟人談租房合同糾紛可以遵循以下步驟：

1. 首先要冷靜下來(lái)，保持積極的態(tài)度。與對(duì)方溝通時(shí)，保持冷靜和友好是解決問(wèn)題的第一步。盡量避免情緒化的言語(yǔ)和態(tài)度，以便平穩(wěn)地解決糾紛。

2. 了解合同細(xì)節(jié)。在與對(duì)方交涉之前，務(wù)必熟悉合同的細(xì)節(jié)，確保自己對(duì)租賃協(xié)議的了解清晰。這樣你就可以基于事實(shí)討論問(wèn)題，避免產(chǎn)生混淆和誤解。

3. 直接與對(duì)方溝通。首先，嘗試直接與對(duì)方就糾紛進(jìn)行談話。你可以寫(xiě)一封禮貌的信件或通過(guò)電話提出你的問(wèn)題和關(guān)切。確保你對(duì)問(wèn)題有明確的解決方案，并且以建設(shè)性的方式表達(dá)。

4. 尋求專業(yè)意見(jiàn)。當(dāng)與對(duì)方談判不成功時(shí)，你可以咨詢專業(yè)人士，例如律師或地方房屋倡導(dǎo)組織，以獲取法律建議和支持。他們可以為你提供幫助，并為你提供更進(jìn)一步的解決方案。

5. 提起訴訟。如果以上步驟都沒(méi)有解決問(wèn)題，你可以考慮提起訴訟以尋求法庭的支持。在訴訟之前，確保你已經(jīng)收集了所有相關(guān)的證據(jù)和文件，并找到了合適的律師來(lái)代表你的權(quán)益。

6. 尋求調(diào)解。除了訴訟之外，你也可以通過(guò)調(diào)解來(lái)解決問(wèn)題。調(diào)解是一種以和解為目的的爭(zhēng)議解決方法，通過(guò)中立的第三方協(xié)助雙方達(dá)成共同協(xié)議。

無(wú)論你選擇采取哪一種方法，都要確保你的權(quán)益得到保護(hù)，并努力達(dá)成一個(gè)公平和可行的解決方案。在處理租房合同糾紛時(shí)，與對(duì)方保持開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的溝通，以及尋求專業(yè)意見(jiàn)，都是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。