人身保險合同糾紛的解決可以通過以下幾種方式進行：

1. 協(xié)商和解：雙方可以通過友好協(xié)商，尋求一種雙方都可以接受的解決方案。雙方可以通過對保險合同條款的解釋和理解的溝通，尋求相互妥協(xié)的辦法，達成和解協(xié)議。

2. 第三方調(diào)解：雙方可以選擇請一位中立的調(diào)解人，協(xié)助雙方就糾紛進行調(diào)解。調(diào)解人可以通過了解雙方的意見和要求，并提出適當?shù)慕ㄗh和解決方案，幫助雙方達成一致。

3. 仲裁：如果雙方對調(diào)解不滿意，可以選擇仲裁作為解決糾紛的方式。仲裁是一種法律上具有約束力的方法，由專業(yè)仲裁機構或仲裁員進行公正裁決。雙方可以按照仲裁機構或者仲裁員的規(guī)定進行仲裁程序，并根據(jù)仲裁結果執(zhí)行。

4. 轉(zhuǎn)訴法院：如果協(xié)商、調(diào)解和仲裁都未能解決糾紛，雙方可以將糾紛提交法院解決。法院會根據(jù)法律和事實，在審理過程中聽取雙方的陳述和證據(jù)，作出判決來解決糾紛。

無論選擇哪種解決方式，雙方都需要準備充分的證據(jù)和合同相關文件，確保自己的權益受到保護。同時，咨詢專業(yè)人士、律師或相關保險機構的意見也是解決糾紛的有效途徑。最重要的是，保持理性和冷靜，以和平協(xié)商的心態(tài)尋找解決方案。