合同糾紛是指在合同約定的權利和義務之間發(fā)生糾紛的情況。如果合同方沒有履行合同約定的義務，造成一方或雙方受損，則可以要求退款。下面是要退款的錢的一些建議。

1. 認真查看合同條款：在要求退款之前，首先應該仔細閱讀合同條款，明確雙方的權利和義務。如果合同方沒有按照約定履行義務，可以有充分的法律依據來要求退款。

2. 與對方溝通：在發(fā)現問題后，應及時與合同方溝通?？梢韵韧ㄟ^書面或口頭方式提出要求退款的請求，并陳述具體的理由。如果對方同意退款，則問題得到解決。如果對方拒絕退款，可以考慮采取其他措施。

3. 尋求法律援助：如果無法與對方協商解決，可以咨詢律師或法律專業(yè)人士的意見。律師會根據合同條款和相關法律法規(guī)，給予相應的意見和建議。

4. 提起訴訟：如果與合同方無法達成一致，可以通過提起訴訟來要求退款。在提起訴訟之前，要準備充分的證據來證明對方沒有履行合同約定的義務，并通過法庭審理來解決爭議。

5. 爭議解決機構調解：如果不想通過法律途徑解決糾紛，可以選擇向爭議解決機構申請調解。這些機構通常會提供中立的第三方來協助雙方解決爭議，尋求互利的解決方案。

要退款的錢雖然沒有明確的金額，但可以通過以上方法來爭取自己的權益。重要的是要掌握法律知識，與對方進行有效的溝通，并通過適當的法律程序來解決合同糾紛問題。