解除合同糾紛一般需要采取以下步驟：

1. 查閱合同條款：首先，仔細(xì)研究合同的所有條款，了解合同的解除條件和違約責(zé)任。確定自己是否存在解除合同的權(quán)利，并分析可能面臨的法律后果。

2. 協(xié)商解決：嘗試與對方進(jìn)行友好協(xié)商，溝通解決合同糾紛的方式和途徑。在協(xié)商過程中，雙方可以提出各種解決方案，包括修改合同條款、延長期限或終止合同等。

3. 尋求專業(yè)幫助：如果協(xié)商無果，可以尋求專業(yè)律師或仲裁機(jī)構(gòu)的幫助。律師可以提供法律建議和指導(dǎo)，幫助你理清合同糾紛的法律責(zé)任和解決方案。仲裁機(jī)構(gòu)可以作為中立的第三方，進(jìn)行調(diào)解和仲裁，解決合同糾紛。

4. 發(fā)起法律訴訟：如果無法通過協(xié)商或仲裁解決合同糾紛，可以考慮向法院提起訴訟。在訴訟過程中，你需要提供相關(guān)證據(jù)和合同文件，向法院說明你解除合同的理由和法律依據(jù)。

5. 履行法律判決：最后，根據(jù)法院的判決結(jié)果，雙方需要履行判決，并承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。如果判決結(jié)果有爭議，可以考慮上訴或再次尋求專業(yè)法律幫助。

在解除合同糾紛的過程中，雙方需要保持冷靜和理智，尊重法律程序和第三方調(diào)解機(jī)構(gòu)的決定，追求公平和合理的解決方式。此外，提前明確合同條款、避免合同糾紛的產(chǎn)生也是非常重要的。