合同糾紛是指合同雙方因協(xié)議的履行或解釋出現(xiàn)分歧，無法達成一致意見而引發(fā)的爭議。在中國，法律對于合同糾紛有明確的調(diào)解程序和相關法律適用規(guī)定。

一般情況下，當合同糾紛發(fā)生時，首先應當雙方自行進行協(xié)商和談判，盡量達成和解。如果協(xié)商和談判無果，可以選擇以下方式進行調(diào)解：

1. 合同約定的調(diào)解機構：有些合同中會約定爭議的解決方式，一般是通過仲裁機構或者法院來解決糾紛。如果合同中約定了調(diào)解機構，當然應該按照約定進行調(diào)解。

2. 書面調(diào)解申請：合同雙方可以共同或單方向有權機關提交書面調(diào)解申請。這種方式適用于沒有具體約定調(diào)解機構的情況，一般適用于小額糾紛。

3. 人民調(diào)解：合同雙方可以自愿請求人民調(diào)解組織對爭議進行調(diào)解。人民調(diào)解是一種非訴訟的爭議解決方式，一般可以比較有效地解決一些小額合同糾紛。

4. 法院訴訟：當無法通過上述方式解決糾紛時，合同雙方可以選擇向有管轄權的法院提起訴訟。一旦進入訴訟程序，法院會依法對雙方的證據(jù)、主張進行審理，并作出判決。

總之，在合同糾紛調(diào)解中，雙方可以通過溝通、協(xié)商、調(diào)解等方式尋求解決方案。如果無法通過調(diào)解達成一致，可以通過法律途徑尋求公正、公平的解決方式。提醒各位在簽訂合同時要明確合同條款，合同中最好約定爭議解決機構和方式，以免將來發(fā)生糾紛時既費時、費力，也可能得不償失。同時，也要注意遵守合同的約定，切實履行合同義務，從源頭上降低合同糾紛的產(chǎn)生。