二手房東解除合同糾紛的方法主要有以下幾種：

1. 和解：雙方當(dāng)事人可以通過(guò)協(xié)商，按照雙方的利益做出讓步，達(dá)成和解?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)解、仲裁或司法程序進(jìn)行。

2. 委托法律服務(wù)機(jī)構(gòu)：當(dāng)事人可以委托專業(yè)的法律服務(wù)機(jī)構(gòu)，如律師事務(wù)所，協(xié)助處理合同糾紛。律師可以依法為當(dāng)事人提供法律咨詢、起草法律文件、代理訴訟等服務(wù)。

3. 申請(qǐng)仲裁：當(dāng)事人可以向有關(guān)仲裁機(jī)構(gòu)申請(qǐng)仲裁，通過(guò)仲裁程序解決合同糾紛。仲裁是一種私法方式，一般比較快速，節(jié)省成本，但仲裁結(jié)果具有強(qiáng)制執(zhí)行力。

4. 提起訴訟：如果協(xié)商或仲裁未能解決糾紛，當(dāng)事人可以向人民法院提起訴訟。通過(guò)訴訟程序，法院將對(duì)合同糾紛進(jìn)行審理，并做出裁決。

總之，對(duì)于二手房東來(lái)說(shuō)，解除合同糾紛的關(guān)鍵是及時(shí)保護(hù)自己的權(quán)益，合理選擇解決糾紛的方法，并通過(guò)合法途徑尋求幫助和支持。最好的方式是通過(guò)協(xié)商和和解解決糾紛，有時(shí)候也可以通過(guò)專業(yè)的法律服務(wù)機(jī)構(gòu)、仲裁或司法程序進(jìn)行解決。